즉각적인 만족감과 빠른 성공, 일시적인 안도감 >> 마스터리의 길과는 멀어지는 길이다.
마스터리란
새로운 능력을 배우기로 한 순간부터 시작된다.
나쁜 습관이 있는 것보다 백지상태로 시작하는 것이 좋다.
무언가를 배우기 시작하고 얼마간은 재밌으나 이내 정체기에 접어든다
정체기에 접어들면 숨겨뒀던 감정들이 떠오른다
사실 내가 이일을 시작하게 된 이유가 별 것아니라던가 남들에게 잘보이려고 였다던가 , 그런 것들
마스터를 향한 여정은 아주 고달픈 동시에 무척이나 즐거운 과정이다.
예상치 못한 고통과 보상이 따르며 최종 목적지에는 절대로 이르지 못하기 때문이다.
이 여정을 따르다 보면 당신이 좇던 기술에 대해 배우는 것만큼 당신 자신에 대해서도 많은 것을 깨달을 것이다.
마스터리를 시작했다면 새로운 차원의 능숙함을 이루기 위해 성실하게 기술을 연마해야한다.
정체기에서 오랜시간 견딜 수 있어야하며
아무런 성과가 없는 것 같은 시기에도 연습을 게을리해서는 안된다.
정체기를 만났을 때 행동 유형
1.
여기저기 손대는 사람
새로움을 즐긴다.
영원한 어린아이에 가깝다.
2.
강박에 사로잡힌 사람
최종 결과를 중요시하며 차선에 만족하지 않는다.
중요한 것은 결과일 뿐이기에 결과를 얻고자한다. 무자비하게 자신을 몰아붙인다. 적당히 하라는 조언을 거부한다.
3.
안주하는 사람
뭔가를 터득한 후에는 영원히 정체기에서 안주하려고 한다.
오늘날 사회는 지속적인 과소비를 부추기는 경제 시스템을 기반으로 유지된다.
무엇에 돈을 쓰는지는 개인이 중요시하게 여기는 가치를 드러낸다.
소비만큼 개인의 가치를 분명하고도 직접적으로 드러내는 것도 없다.
어떤 것 보다도 마스터리를 방해하는 건 바로 이런 절정의 순간이 연달아 이어지는 리듬이다.
매체에서는 정체기라고는 찾아볼 수 가 없다.
삶이 텔레비전이나 영상 속 인물들의 일상처럼 빛이 나고 늘 클라이맥스여야 한다고 생각하는 사람이 많아진 것도 그 때문이다.
텔레비전의 등장만이 원인인 것은 아니다.
성과만을 중시하고 아무런 노력을 들이지 않고도 뭔가를 쉽게 배우고, 하룻밤 새 유명인사가 되는 것을 찬양하는 분위기
일시적인 해결책을 좇는 태도는 우리의 삶 모든 곳에 만연해 있다.
슬럼프를 즐겨라
어렸을 때 우리는 공부를 열심히 해야한다고 그래야 높은 성적을 받을 수 있다는 이야기를 들으며 자랐다. 높은 성적을 받아야 좋은 대학교에 갈 수 있으며 대학교에 가야 좋은 직업을 가질 수 있다고들 했다.
뭔가를 해야만 다음의 뭔가를 얻을 수 있다는 논리에 고문을 당하며 살아 왔다.
하지만 삶의 진정한 묘미는 살아 있음을 느끼는 데 있다. 우리에게는 수많은 내일이 찾아온다.
정체기에서 벗어나기 위해 끊임없이 발버둥치다 결국 자기파괴적인 길로 가게 될 것이다.
하지만 이시간을 즐겨야한다 아주 중요하다
외적 보상이 없어도 그 일을 계속 헤내는 태도. 이것이 가장 훌륭한 음식이자 생명수이다.
정체기를 사랑한다는 건 현재를 사랑한다는 것이다.
항상성의 원리를 기억하라
인간은 항상 변화에 저항하고 원래상태로 되돌아가려한다.
이는 신체적 현상 뿐만아니라 심리적으로도 마찬가지다
사회적 시스템도 항상성처럼 작용하는데
내가 망가지길 바라는 게 아니라 그들도 자신 주변이 변화하는 것을 원치 않기 때문일 뿐이다.
변화를 위해 저항과 일부 타협하라
물러나서도 안되고, 무리해서 밀어 붙여도 안된다.
고통을 위협적인 적이 아니라 성과를 위한 최고의 가이드로 받아들이자
2보 전진을위해 1보 후퇴하는 태도가 필요하다.
지원 시스템을 마련하라
마스터리는 혼자서 할 수도 있지만 새로운 변화에 따르는 긍정적 부정적 감정을 나눌 사람들이 있다면 큰 도움을 받을 수 있다. 가장 좋은 지원 시스템은 당신과 비슷한 과정을 이미 거쳤거나 현재 거치고 있는 사람들, 자신의 이야기를 해주고 당신의 이야기를 들어줄 사람들 당신이 과거로 돌아가려 할 때마다 잡아주고 당신이 잘할 때는 더욱 용기를 복돋워주는 사람들이다.
꾸준히 연습하라
무엇이든 변화를 시작한 사람이라면 단순히 목표를 달성하기 위해서가 아니라 연습 그 자체에 의의를 두고 꾸준히 가치 있는 활동을 해나가는 데서 안정과 위안을 찾을 수 있습니다
인간은 사용하지 않으면 망가지는 기계와 같다.
우선순위를 세워야한다
당신 안에 내재된 에너지를 사용하기 전에 먼저 그 에너지를 어디에 쓸 것인지 결정해야 한다. 그런데 선택을 위해 한 가지 끔찍한 사실을 마주해야 한다.
하나를 선택하면 다른 것들은 포기해야 한다는 점이다.
하나의 목표를 선택한다는 건 다른 수많은 목표를 포기한다는 것이다.
현대사회의 수많은 콘텐츠들은 끝없는 가능성을 제공해 오히려 아무것도 선택하지 못하도록 만들고, 멍하니 고민만 하게 만든다.
에너지의 관점에서는 아무것도 선택하지 않는 것보다 잘못된 결정을 내리는 편이 낫다.
주변에 자신의 결심을 알려라.
시간을 들여 현명하게 계획을 세우되 너무 오랜시간을 들여서는 안된다.
무슨 일이든 당신이 할 수 있는 것 당신이 꿈꿀 수 있는 것은 지금당장 시작하라. 대담함에는 천재성과 힘, 마법이 숨겨져 있다. - 괴테
심리학자 내서니얼 브랜던
당신이 신나 하는 일에 공감해주지 않는 사람과는 절대로 결혼하지 마세요.
마스터리 길의 함정들
1.
허영심
마스터의 여정에 오른 이유 중 하나가 남들에게 멋있어 보이려고 일 수 있다. 하지만 그 과정에서 바보처럼 보일 각오를 해야한다. 준비가 되어있어야한다. 언제든지 민망한 실수를 할 수 있다.
2.
지나치게 진지하면 안된다.
여정에 함께할 동료 여행자를 선택할 때는 암울한 사람, 거만한 사람, 근엄한 사람을 피해야 한다.
3.
일관성이 없다.
연습 전과 후에 가장 좋아하는 의식을 반복적으로 행하는 것도 좋다.
몰입을 위해서는 일관성이 필요하다.
하지만 실행에 있어서 원치않은 상황이 벌어질 수 있다.
이때는 웅통성과 전략이 필요하다. 미련한 일관성은 편협한 사람들이 갇힌 허상이다.
4.
완벽주의를 고수한다.
누구도 감히 충족할 수 없는 높은 기준을 자신에게 들이미는 것. 이것만큼 창의성을 파괴하는 것도 없다.
마스터는 완벽함에서 비롯되는 것이 아니다. 과정이자 여정이다.
그 여정을 매일같이 꾸준히 지속하는 사람이 바로 마스터다. 평생에 걸쳐 시도하고 실패하고 또다시 시도하는 사람이다.
무언가를 마치고 다른 일을 해야겠다는 생각 말고 그 순간 하는 일에 온전히 몰입한다. 무엇보다 서두르면 안된다. 서두르지 않아도 평소보다 일을 빠르게 마칠 수 있음을 꺠달을 것이고 모두 마친 뒤에는 기분이 한결 좋아질 것이다.
리듬은 성과보다는 과정에 초점이 맞추어져 있다.